杨桃

杨桃是一种营养价值很高的水果，其中富含丰富的苹果酸和柠檬酸等其他营养元素。每天吃一点杨桃有助于增加胃酸的浓度，能够帮助消灭幽门螺杆菌、促进消化和吸收食物，同时可以修复胃黏膜，对保护胃部的健康很有好处，效果或堪比胃药！

胡萝卜

胡萝卜中富含丰富的维生素、胡萝卜素等，营养价值很高。平时多吃一点胡萝卜不仅可以补充营养，还有助于提高人的免疫力，是一种非常好的食物。此外，胡萝卜还具有养胃的功效，胃不好的人可以吃一些来胡萝卜来帮助减轻我们的胃病，养胃护胃，效果或堪比胃药！

花生

花生中含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质，胃不好的人常吃一些花生，可以帮助人们降低体内胆固醇的含量，同时也可以帮助肠胃进行消化吸收，缓解消化不良，胃部不适等情况，可以说是胃病的“克星”。所以患有胃病的人，常吃一些花生，有助于养胃护胃，效果或堪比胃药。

黑糯米

黑糯米的营养价值很高，其中含有大量的蓝色和白色色素，这些物质对胃黏膜有保护作用。同时，它还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到消炎杀菌的作用。其次，黑糯米能够中和胃酸，减少对胃黏膜的损伤，并阻止幽门螺杆菌的繁殖。胃不好的人，平时常吃黑糯米，养胃护胃，效果或堪比胃药！